Disculpe que use éste espacio de desahogo. Necesito que alguien me lea, estoy viviendo un momento de depresión muy fuerte. No tengo amor por mí, me comparó todo el tiempo, me tomo las cosas personal, todo lo que hacen los demás me afecta. Sé que está mal, pero no puedo no sentir frente a esas cosas. Me siento poca cosa. Me siento menos, me siento incapaz, la que no se destaca y la que nadie tiene en cuenta.
Yo sé qué tendría que hacer en estos casos, pero no es así de fácil. Es muy duro salir de esto… llevo años en una depresión progresiva. Ya no recuerdo si fue feliz plenamente.
Estoy apunto de colapsar. La vida me pesa, necesito ayuda. Pero eso es otro tema, nadie de mi entorno se interesa, parezco alguien feliz, entonces cuando estoy triste nadie se interesa y se enojan. Tampoco tengo dinero para un especialista o un tratamiento. Apenas tengo para sobrevivir.
Tienen algún consejo que pueda servirme? Hab vivido esto?
8 Respuesta
Creo que ahora mismo no se le está dando suficiente importancia a la depresión y muchas personas sufrimos ese problema, más en Colombia, aquí uno se deprime sólo escuchando a los demás, incluso a su familia, viendo las noticias, buscando un trabajo, esa sensación de que no hay esperanza ni solución, todo son palancas y cada vez hay gente más estúpida, màs pobre, más arrogante, más enloquecida, rabona, todo eso sumado a las frustraciones propias, los desamores, las malas decisiones, los hijos incluso, y saber que es cada vez es más dificil acercarce realmente a alguien, o cambiar, entonces te esfuerzas y sonries y todo el mundo piensa que estás bien, pero le digo a un amigo «estoy deprimido» y me dice «alegrate», tan guevón, terminas usando distintas cosas para desconectarte y tratar de no pensar, pero en el fondo sabes que vales, que eres capaz y mereces esa oportunidad de ser feliz.
Yo he estado en 3 psicologos por la depresión, el primero me recetó medicina y es una mierda, el ultimo me perfiló a mantenerme ocupado en cosas que me generan felicidad, como pintar, leer y esas cosas para las que uno generalmente no tiene tiempo por trabajo, y hacer ejercicio, hacer ejercicio porque ni ganas de sexo tenía, me daba pereza conocer personas, me le escondía a los amigos, despues fui a una iglesia y me hicieron sentir como basura. Lo primero y más importante supongo será reconocer el problema, tu lo has hecho y eso es algo, yo tengo el problema conviviendo conmigo pero por todo lo demás puedo seguir normal, trabajando, estudiando, intentando vivir tranquilo y trazandome propósitos nuevos y en ese sentido me ha gustado lo que he hecho en simplificar todo, mis pensamientos, mis amistades, restarle importancia a las cosas materiales, no acumular nada que no me sirva, ahorrar, perdonar, no hablar mal de nadie, conservar sólo lo que me hace sentir contento e intentar acercarme a mi familia, ya no tengo tantos amigos como antes pero he descubierto más en este tiempo que en todo lo anterior. Suerte y un abrazo.
Disculpe la rapidéz con la que escribí, eso es más o menos lo que puedo aportar.
Hola, no se cual es la solucion para tu problema, aunque lo unico que te puedo decir es que yo tambien estoy pasando por algo asi, me siento deprimido, siento que nadie me quiere, tengo miedo del futuro. Y creo que conocer otras personas asi, ayuda un poco, por ejemplo, hay una mujer en youtube que hizo videos sobre su depresion, es Amaranta hank. Yo he ido a psicologos durante 3 años, y me han ayudado algo. Nose como ayudarte, solo te dejo mi correo [email protected] y en la pagina web www.ellassaben.com me encuentras a veces, soy @harold33 si me encuentras me agregas. No todo es penes y vaginas en esta pagina, tienes 6 respuestas.
…un consejo, no contactes con nadie aquí, sólo quieren aprovechar las situación para sacar partido
Escríbeme [email protected] soy psicólogo y no te cobro.
La depresión es como cualquier otra enfermedad, y requiere tratamiento. lo importante es que te enfoques en lso aspectos positivos de tu vida, de tu personalidad evitando a toda costa criticarte o compararte con los demás (todos tenemos defectos osea que no debes sentirte inferior a nadie). revivir las esperanzas no rquiere grandes proyectos ni grandes sumas de dinero, es solo pequeños pasos a lo que te gusta. hacer deporte, practicar música, dibujar, cualquier proyecto valdrá la pena, enfócate en este pequeño proyecto que te hace sentir bien, el resto vendrá luego. pero ante todo es importante que busques ayuda, ya sabes el diagnostico, sino tienes dinero para un especialista, para eso esta internet, busca, indaga, y encontraras lo que buscas. Sigue adelante!!
sere franca y sincera contigo espero sirva algo de lo que te diga .
hace tiempo años atras yo estaba casi en la misma situacion , x culpa de muchas personas k se encargaron de k entrara en ese hoyo pero creeme k sali, me pregunte muchas veces para k estaba viva , no encontraba un sentido x k estaba yo en esta vida y es feo x k yo ya teniendo una familia con 4 hijos y el mas pequeño aun no nacia , era horrible , solo espera y pon balance a tu vida , que quieres , que sueñas , a quien tienes en esta vida a quien tu haces feliz con tan solo existir, sabes aveces nos hundimos tanto en algo que realmente no tiene por que ser tan grave , dios tiene un motivo de vida para ti no se porque estas asi o porque sientes eso . si es por deshamor o un problema , arreglalo como te de tu chingada gana pero hazlo . hay gente que gozaria verte donde estas y otra que tu seas diferente , arreglate , viste diferente , cambia tu look ,conoce gente nueva y alejate de la k no necesitas. Para enseñarte a volar necesitas rodearte de aguilas y vuela vuela alto donde solo tu puedas ver esa gran alegria que puedes dar a personas que aun no conoces , te deceo mucha suerte y si yo lo logre tu puedes hacerlo. aveces la vida no es tan conplicada como uno piensa , el dinero se acaba y el tiempo no perdona NO SE QUE ESPERAS PARA EMPEZAR A VIVIR ?
No eres la unica persona que se ha sentido asi en la vida ni serás la ultima. Estoy convencido de que hay muchas cosas por las que podrías estar muy agradecida de la vida simplemente no las quieres ver en este momento. Y si me vas a decir «es que ya se lo que tengo que hacer pero es muy difícil»… bueno mujer ni yo ni nadie mas se va a interesar sobre tu vida como tu misma, eres tu misma la que tiene que decidir ver las cosas mas buenas de la vida, nadie lo va a hacer por ti…asi que en realidad la decision de seguir deprimida o ponerte de pie siempre va a ser una decision únicamente TUYA..de nadie mas…buena suerte!
