Disculpe que use éste espacio de desahogo. Necesito que alguien me lea, estoy viviendo un momento de depresión muy fuerte. No tengo amor por mí, me comparó todo el tiempo, me tomo las cosas personal, todo lo que hacen los demás me afecta. Sé que está mal, pero no puedo no sentir frente a esas cosas. Me siento poca cosa. Me siento menos, me siento incapaz, la que no se destaca y la que nadie tiene en cuenta.
Yo sé qué tendría que hacer en estos casos, pero no es así de fácil. Es muy duro salir de esto… llevo años en una depresión progresiva. Ya no recuerdo si fue feliz plenamente.
Estoy apunto de colapsar. La vida me pesa, necesito ayuda. Pero eso es otro tema, nadie de mi entorno se interesa, parezco alguien feliz, entonces cuando estoy triste nadie se interesa y se enojan. Tampoco tengo dinero para un especialista o un tratamiento. Apenas tengo para sobrevivir.
Tienen algún consejo que pueda servirme? Hab vivido esto?
8 Respuesta
La depresión es como cualquier otra enfermedad, y requiere tratamiento. lo importante es que te enfoques en lso aspectos positivos de tu vida, de tu personalidad evitando a toda costa criticarte o compararte con los demás (todos tenemos defectos osea que no debes sentirte inferior a nadie). revivir las esperanzas no rquiere grandes proyectos ni grandes sumas de dinero, es solo pequeños pasos a lo que te gusta. hacer deporte, practicar música, dibujar, cualquier proyecto valdrá la pena, enfócate en este pequeño proyecto que te hace sentir bien, el resto vendrá luego. pero ante todo es importante que busques ayuda, ya sabes el diagnostico, sino tienes dinero para un especialista, para eso esta internet, busca, indaga, y encontraras lo que buscas. Sigue adelante!!
